다이어트

[다신12기 일일미션]3일차 등록

아침
요플레,계란1,청포도6알,귀리2숟갈,햄프씨드,퀴노아 한숟갈씩

점심
닭죽 반그릇,연어샐러드

저녁
바나나1개,아스파라거스,목살구이

3일차 운동도 클리어~♡

스트레칭하고 폼롤러하고 굿밤해야겠어용

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