view-top

[다신 12기 일일미션(3일차)] 식단&운동

 다신다이어터

view-사진

아침: 스페셜K+저지방 우유
점심: 김치돈까스나베+쌀밥1/2+오뎅볶음(소)
간식: 구운계란 2개
저녁: 단백질쉐이크
운동: 스피닝(지침으로인해 저녁 운동은 생략)

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 12기 일일미션] 3일차 등록

다음글 [다신12기 일일미션]3일차 등록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동