다이어트

10/25

🌰밤 2개, 고구마 두조각
단백한끼 카카오+ 아몬드브리즈
🥚구운란1개

단호박타르트🍰+아메리카노☕️
볶은병아리콩
머드스콘 한조각

고구마큰거 1개
🥚구운란1개
파리바게트 로스트치킨샐러드
+ 닭가슴살 1개🥗

물 2300ml

오늘 병원갔더니 그냥 인대가 살짝 놀란거래요 ㅎㅎ
물치쌤이 쾅 박은거 같은데? 이러셨지만 ㅋㅋ
다행히 며칠만 조심하면 된다하니 안심입니다..
간단하게 스트레칭이라도 해줘야겠어요 ..ㅋㅋ

둠보
|10.25 23:53

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언능 쾌차하세요!!! 화이팅있게 운동하셔야죠 으싸으쌰! 조심조심하시구용 ㅎㅎㅎ

애플러버
|10.25 20:55

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푸른하늘작은별 감사합니다 !ㅎㅎ
예비신랑레츠꼬 그쵸 저도 넘 다행이라고생각합니다 ㅋㅋ 그냥 사온 샐러드에 닭가슴살만 더했을 뿐인데요 ㅎㅎ 파바가 샐러드 나름 괜찮아요
방화동조피디 ㅋㅋ삼겹이라면 더 좋았겠네요 ㅋㅋㅋ넹 일단 낼까지는 쉬어주려고해요
뚠맘 드레싱은 같이 포장되어있는 발사믹드레싱 조금만 뿌려줬어요 ㅎㅎ
무염감동닭 궁금하네요 ㅎㅎ 후기 기대해도될까요 ㅎㅎㅎ

뚠맘
|10.25 20:48

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드레싱은뭐예요맛나보인다는
저도무염감동닭20팩시켰어요
일단질렀다는
한동안닭만먹을거같아요ㅋㅋ

방화동조피디
|10.25 20:35

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썸네일만 보고 삼겹살 굽는건 줄 알았네요 ㅋㅋㅋ 크게 다친게 아니라 다행입니다요. 무리하지 마세요~

바다사나이2
|10.25 20:16

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다행이네요
사진 넘 맛나보이네요 ㅠ

푸른하늘작은별
|10.25 20:13

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우왕 다행이에요.언능 건강해지세요.

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