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[다신 12기 일일미션] 4일차 등록

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아침 X
점심 - 덮어 놓은 두번째 도시락이 먹다가 남긴 양(거의 이렇게 먹음)
저녁 - 스시 4접시(초밥1개 당 밥은 반씩 떼어서 먹음)
오늘 친한언니 생일이라서 저녁을 어쩔 수 없이 먹고 케이크도 좀 많이 먹음..)

운동은 집에 늦게 들어와서 일단 저만큼 함


아 렉걸려서 게시물 늦게 올려짐 ㄷ;ㅠㅠㅠ

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