다이어트

[다신 12기 주차별미션] 1주차 등록.

다신다이어터

프리스탈 1 1 1 4 4 9 10 2 3 3 8 1 1 4 9
2018.10.27 17:55 | 조회수 71 | 좋아요 0

<소감>
1주일...오늘로 딱6일차네요.
소감은...역시 혼자하는것보다는 같이하는 힘이 있는것같습니다.
그리고 다신관리자분들이 내주시는 미션~.
역시나 지켜봐주는 사람이 있어야 더 열심히 하는것같습니다~.^^

아직 1주일도채 되지않아서 몸의변화는 미미하지만 체중도 조금씩이나마 내려가고있고~.
미션덕에 주말도 다른때보다는 좀더 노력하고있으니 좋은결과가 있겠지요~.^~^*

<전신사진>

<간식>
간식은 딱히 만들어 먹는걸 귀찮아해서~.^^a
달걀, 치즈, 연어, 소라, 단백질과자, 닭가슴살육포 등을
찾아먹으려고 하는편입니다.

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [ 다신12기 일일미션 ] 6일차

다음글 [다신 12기 일일미션] 6일차 등록

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

프리스탈
|10.28 01:07

신고 0 공감 0

프로악 감사합니다~.조금씩 올2월의 복근을 되찾아갈수있기를~ ^~^*

도캥
|10.28 01:03

신고 0 공감 0

복근이 점점 선명해지네요♡.♡

프리스탈
|10.27 22:18

신고 0 공감 0

날샘 복근은 제예전복근이~ㅠㅠ
아직 갈길이 멀었지만 칭찬감사합니다~ ^~^*
파잇팅이요~!!!

프리스탈
|10.27 22:17

신고 0 공감 0

Leslie912 감사합니다~.파잇팅요~!!!

프리스탈
|10.27 22:17

신고 0 공감 0

슈프리몽 네~감사합니다~.같이 파잇팅해요~.^-^*

날샘
|10.27 19:25

신고 0 공감 0

일주일도 안됐는데 허리라인이랑 복근이 엄청 선명해졌어요!! 멋있어요ㅎㅎ 남은 기간도 화이팅하세요!!👍🏻

야!나도
|10.27 19:16

신고 0 공감 0

변화가 눈에 띄네요~홧팅하세요

슈프리몽
|10.27 18:33

신고 0 공감 0

역시 다이어트는 같이 해야 효과좋네요^^* 남은 기간동안 응원합니다^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동