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[다신12기 일일미션] 7일차

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아침 소스없이 아보카도.닭가슴살.양상추.고구마.브로콜리
블랙커피와 케이크는 한포크
점심 삶은고구마, 군밤 두 개
저녁 양배추찜.아삭고추.달걀찜.토마토.브로콜리.닭가슴살(동그랑땡은 안먹음)
간식 브라질넛2.아몬드8
"아미"인 울따님 생일이라서 가족을 위해 기름진 음식 한상 차려주고 전 샐러드만 먹으려니 슬프기도 하지만 목표를 향해서 오늘도 한걸음!!
잠들기 전까지 긴장의 끈 놓지 않을래요

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