하루의 시작! ^^
물마시기와 쾌변ㅋ
여름에 시작한 다이어트
칼로리를 칼같이는 못지켰어도
규칙적인 세끼를 먹고 있고, 야식은 끊었다.
물2리터를 못마신 날도 있지만 대체로 많이 마시고 있고~ 하루 세끼와 물이 중요한거 같다.
74일차째 매일 매일 쾌변!
바쁘다는 핑계로 직장, 아이 케어한다는 핑계로 내 끼니는 제대로 챙기지 않고
아침은 평생 먹어본일이 없었고 종일 굶다 아이재우고 배달음식, 폭식, 야식을 일삼던 옛날에 비해
나는 건강해지고 있음을 느낀다.
시작부터 다신 어플과 함께하여
매일을 기록하고 있는데 정말 유용한 어플인듯!
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