다이어트

다신 12기 일일미션 9일

아침 계란2 단감 반 개
간식 다이제스트1 초콜릿2 견과류
점심 계란2 단감 1개 젤리2봉지 파우치젤리1
저녁 잡곡밥 무생채 계란프라이 고추장아찌3개 김2장정도

포만감이 적어서 인지 과자를 마구 먹었네요
낼부터는 계란에 야채를 추가해서 먹고 과자를 끊어야겠어요

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