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갑자기 식단조절에 돌입해서 운동을 하고 나면 체력보충이 잘 안되 한동안 누워있게 되더라구요ㅠㅠ 그러다보니 운동효과가 없어지는 것 같아요 링거워터로 체력보충해서 운동을 더 열심히 하고 싶습니다

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