다이어트

[다신 12기 일일미션] 10일차

아침 고구마.양상추.사과.닭가슴살
점심 퀘사디아. 시저샐러드. 맥주
저녁 닭갈비. 상추
간식 무화과호밀빵. 아메리카노. 배한조각

1.스피닝40분
2.줌바 50분
3.스피닝40분
4.미션운동

점심은 약속이 있어서 ,
저녁은 짭쪼름한 것이 너무 맛나서..
오늘은 살짝 경로 이탈이 있었네요.
반성하는 맘으로 저녁스피닝 더 했어요

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