다이어트

11/1 D+17일차

다신다이어터

둠보
2018.11.02 00:44 | 조회수 57 | 좋아요 0

하....
이거죠 이거...
퇴근하고 여유롭게 노곤하게 자전거...ㅠㅠ
땀 쭉뺐더니 너무 좋아요!!!!!

어제 회식하고 아침에 무게 쟀더니
어머 세상에 500g 올랐더라구요ㅠㅠ

속쓰려서 쉐이크 섞지 않고
두유 한팩 물고 아침 대용했네요
점심을 느지막히 양많은집가서
한그릇 뚝딱했더니 별 생각 없길래 퇴근하고
방울토마토 10개정도로 대신했어요

병원가기까지 2주남았는데
목표도 -4kg 남았네요 ㅎㅎㅎ
버닝하면 쭉쭉 또 금방 빠지겠죠!

맑고 건강한 월초 ㅠㅠ 하..
너무 행복해요 세상이 아름답군요😍

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댓글 (6)

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둠보
|11.02 09:52

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방화동조피디 한가해도 한가한게 아니죠 ㅎㅎㅎㅎ 월말에 비해 한가한거에요ㅠㅠ 업무 스트레스나 강도는 비슷하죠.. 다만 일하는 틈틈히 티타임이나 여유시간이 얼마나 남냐의 차이이니 ㅎㅎㅎㅎ 일하는 틈새 휴식시간없으면 집에와서 녹초가되니까 다 놓게되서ㅠㅠ

둠보
|11.02 09:50

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뚠맘 화이팅 ㅎㅎㅎㅎ 목표 무자비하게 막 잡아주신게아니라서 부담없긴하지만 그래도 잘 유지하면서 잘먹고 잘빼면서 목표 달성하구 병원가려구요 ㅎㅎㅎ

방화동조피디
|11.02 07:57

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한가해지셨다니 좋네요. 저는 한가하면 큰일나는데 요즘 한가해서 큰일이네요 ㅋㅋㅋ 이게 무슨 일이지...;;

뚠맘
|11.02 06:50

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.2주4키로가능하죠
화이팅

둠보
|11.02 00:56

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예비신랑레츠꼬 ㅎㅎㅎ원래 오늘 30일 도전에서 체지방 줄이기도 도전해보려했는데 몇일 쉬었으니 천천히 해보려구요 ㅎㅎㅎ

바다사나이2
|11.02 00:55

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ㅎㅎㅎ 여유로운 시간을 가지셨다니 다행입니다

목표까지 달리시죠!! ㅋㅋ

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