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[다신 12기 일일미션] 12일차 등록중

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🔴식단미션🔴

시골에서 올라온 고구마^^ 푹익은 배추김치랑 먹으니깐 너무 맛나네요~ 🤗

🔵운동미션🔵


⚫추가운동⚫

오늘은 아령들고 런닝머신했어요~
배로 힘든것 같아요... 칼로리소모는 더 됐을거라 믿고^^;

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