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1월 천칼로리식단 완료

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1월1일부터 천칼로리 시작햇어요 ㅎ
한달 성공 !!!!

10키로가 목표엿는데 200그람 모자란 9.8키로 빠졋어용ㅎ

앞에서 볼때는 모르겟는데 옆에서 볼때는 차이가 나네요ㅎ
어떤가요? 티 좀 나나요?
일단 식단조절만 하니까 살이 쳐지는거같아서 2월부터는 운동들어갑니다
화이팅 ~^^

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