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[다신 12기 일일미션] 13일차 등록

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* 13일차 미션등록

큰아들 학원 실어 보내고
바로 휘트니스센터 왔어요~~^^

욜심히 일일미션하고~~
특히 복근 위주로 빡시게 1시간 근력운동 후
런닝머신 탔어요^^

오늘 2주째라~~
센터서 윗옷 살짝 벗고 인증샷 찍어봤어요~
아직 뱃살 쳐짐이 회복되고 있지 않지만~ㅠ
자극받으면서 남은 2주 열심히 해야겠어요~♡

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