다이어트

[다신 12기 일일미션] 13일차 등록

다신다이어터

운동사랑쑤기 1 1 1 1 1 1 1
2018.11.03 13:34 | 조회수 77 | 좋아요 1

* 13일차 미션등록

큰아들 학원 실어 보내고
바로 휘트니스센터 왔어요~~^^

욜심히 일일미션하고~~
특히 복근 위주로 빡시게 1시간 근력운동 후
런닝머신 탔어요^^

오늘 2주째라~~
센터서 윗옷 살짝 벗고 인증샷 찍어봤어요~
아직 뱃살 쳐짐이 회복되고 있지 않지만~ㅠ
자극받으면서 남은 2주 열심히 해야겠어요~♡

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신12기 일일미션 13]

다음글 [다신 12기 주차별미션] 2주차 등록

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

신희은
|11.03 14:06

신고 0 공감 0

멋지세요!!! 다이어트 꼭 성공하시길 바라요 ~~

빠져라쑹쑹
|11.03 13:40

신고 0 공감 0

와 열심히하시네요 식이도 운동도 앞으로도 쭉열심히하셔서 쭉쭉빠지시길바라용^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동