다이어트

[다신12기 일일미션] 13일차 등록

다신다이어터

요요빠이 3 1 2 1 1 1 1 1 2 1
2018.11.03 19:18 | 조회수 36 | 좋아요 0

오늘은 김장으로 바빠서 점심은 배달 시켰네요.
(점심은 2인분: 어른 둘이 먹음)
하루종일 노동중이라, 운동도 스트레칭 정도로 간단히 진행했습니다.
대신 레그러이즈는, 잠시 쇼파에서 쉴때 계속 진행함~
스커트는 걸어다님서 진행~그리고 스트레칭 이상입니다.

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 12기 일일미션] 식단&운동

다음글 [다신12기]주차별미션-2주차

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동