다이어트

[다신 12기 일일미션(14일차)] 식단&운동

아침: 바나나, 우유
점심: 다이어트 도시락
간식: 아몬드 10개
저녁: 단백질쉐이크
운동: 근력운동, 마일리 사일러스 하체, 줄넘기 2000개, 땅끄부부 유산소

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