벌써 2주차 일요일 저녁 ;;;
평일에 열심히 식단 지키고 항상 주말에 망하는 습관 어떻게 고쳐야 할지 막막하다 ;;;; 왜이러지;;;
저녁 아주 과식과식 대 과식을 한 후 일일미션쓰는 내내 괴롭닫... 주말에 뭔가 많이 먹어야하고 하루정도 괜찮아! 하는 이런건 좀 고쳐야하는데..
나름 아침 점심은 조절했는데 저녁에 하루를 마무리로 거하게 뭔갈 먹고싶어서 가족들 밥상에 나와 나도 막 먹어버리니 과식의 지름길루~ 내일은 다시 절식하면 된다지만 맨날 이렇게 주말에 과식해서 몸무게가 다시오르니 맨날 원점이다 ㅎㅎㅎ
그렇다 하더라도 이미 먹은것이니 내일은 좀 절식해보아야지!
