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[다신 12기 일일미션(15일차)] 식단&운동

아침: 스페셜k,저지방우유,바나나
오전간식: 아몬드 10알
점심: 일반식1/2
오후간식: 바나나
저녁: 단백질쉐이크
운동: 근력운동+줄넘기 3000개

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