다이어트

넘나 어려운 식단관리네여 ㅠㅠ

다신다이어터

쿵푸포타
2018.11.05 23:45 | 조회수 76 | 좋아요 1

아.. 요번주 고비예여ㅠ 담주에 드레스 피팅인데ㅠㅠ
마법 직전이라 붓기는 붓기대로 식욕은 폭발 기분은 업다운.ㅠㅠ 난리다난리ㅠ
잘참아야하는데 아까 점심때ㅜ순댈쿡 너무햄도ㅠㅠ
그래도 밥은 반공기도 채안먹고 배불배불
오늘 운동도 엄청열시미햇어요! 이제 플랭크 90초는 문제없닷!!!
낼은 필라테스 갑니당. 열띠미해야져! 아자 모두굳밥

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 어우 웬수같은 술 (188일차)

다음글 Day 13 1105

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

방화동조피디
|11.06 09:29

신고 0 공감 0

순댓국은 저칼로리!! 밥 반만 드셨으면 좋은 식단 하신거에요!! 화이팅!

뚠맘
|11.06 07:36

신고 0 공감 0

대단하세요
전60초가고비힘들때는30초지나면무릎댑니다ㅋㅋ

둠보
|11.06 00:10

신고 0 공감 0

와.... 90초.... ㅠㅠㅠ 전 9초도 못버틸듯해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

쿵푸포타
|11.06 00:00

신고 0 공감 0

예비신랑레츠꼬 저도 첨엔 10초도 부들 ㅎㅎ5분하시는분들 존경. 하다보면 늘거예용
애플러버 헤헤 감사해요 ㅠ 그분오시기전이라 배가 매우불안정.ㅜㅜ꾸룩거리고 나니요ㅠ
집밥먹어야되는데ㅜ순대국이여ㅜㅜ 짠거투성이 나트륨오바오바 안그래도 붓는데ㅠ

애플러버
|11.05 23:56

신고 0 공감 0

우와 플랭크 대단하세요 ㅋㅋ
식단 넘 잘하셨는데 어디가 문제죠..!!
고생하셨어요~.~

바다사나이2
|11.05 23:46

신고 0 공감 0

와 90초! 대단하새요
땅끄부부운동에서 30초 하는것도 으 힘들어 하는데

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동