다이어트

[다신 12기 일일미션] 17일차 등록

1. 식단

2. 운동

아침운동: 운동미션1세트, 땅끄부부 뱃살운동10분x2
저녁운동: 운동미션1세트, 스텝퍼20분, 땅끄부부 유산소운동30분x2

오늘은 공기가 너무 안좋아서 외부운동은 자제했네요ㅠㅠㅠ나가서 뛰고싶었는데...
도전자분들도 꼭 마스크착용하시고 감기조심하세요~!!

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