다이어트

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다이어트 식단 질뮨이여

아침 계란2개 운동 후 보충제섭취
점심 닭가슴살과 자유식단 소량
저녁 닭가슴살

운동은 웨이트만 하구여 식단조절로 살빼려는데 괜찮나여??? 야채를 추가해야할까여 ㅠ.ㅠ

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