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오늘 운동 시작했는데 종아리가 아파요
- 뱀루
- 2018.11.15 09:22 | 조회수 95 | 좋아요 0
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오늘 운동 시작했는데 종아리가 아파요
저도 저번주는 줄넘기 5일, 어제는 런닝머신 속도6으로 50분동안 빠른걸음으로 걸었어요.. 줄넘기는 정말 일주일만 참으면 거짓말처럼 안아팠고요,, 어제 런닝은 처음한거라 20분 지나면서 발바닥부터 종이리가 아프더니.. 30분지나면서 서서히 익숙해 지더라고요..이또한 일주일만 지나면 적응되서 아픈게 없어 질거 같아요 ~~우리 열심히 운동해요 화이팅~~^^
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