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안녕하세요
이전글 불규칙적인 스케줄
다음글 몸무게가 갑작이 늘어났어요!!!(진짜 알려주세요!!)
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적정체중인데 조금드시기까지 하니까 안빠지는거죠.. 몸에서 비상사태로 인식하고 조금먹는것들 다 축적.. 계속 이런 상태로면 더 안빠지고 평소보다 조금만 더 먹어도 바로 찔거에요ㅜㅜ 몸도 다 망가지고요.. 규칙적이고 영양분 골고루 섭취하시는게 좋고 더 빼고 싶으시다면 운동을 꾸준히 하시는게 어떨지
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