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출석합니당

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운동 시작한지는 2달째. 출석은2일째
몸무게 변화는 -2kg ㅠㅠ 하지만 근육량이 늘고 체지방이 빠지긴했으나 이놈의 술이... 가장큰 문제 ㅠㅠ
꾸준히 오래하는걸 목표로 해봐야겠네용

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