다이어트

닭가슴살두부스테이크!!

다신다이어터

yeahone
2018.11.16 12:37 | 조회수 2,228 | 좋아요 28

당근 아주 잘게 다져서 넣고
두부 반 모, 팽이버섯 3분의 1, 계란 한개,
닭가슴살은 삶아서 넣어주세요!!
후추 좀 많이 넣고 소금 두꼬집에서 세꼬집정도 넣으면
고소하고 맛있는 닭가슴살 두부 스테이크가 완성돼요!!!
간단하고 맛있어서 자주 해 먹을것 같아용
양파나 계란 좀 더 넣어도 개성있고 맛있는 다이어트 레시피가 될 것 같아요!! 다들 해먹어 보세용!!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 밥통통밀모카카스테라

다음글 생양파 생파 등 좋아하시는 분 샐러드, 마늘 닭가슴살

댓글 (18)

등록순｜최신순｜공감순

Jiejie
|02.10 01:31

신고 0 공감 0

와 맛있어보여요

땅찡밍
|01.16 01:03

신고 0 공감 0

우와 좋은 레시피 감사합니다ㅠㅠ

커피고양이
|12.11 13:41

신고 0 공감 0

가공닭찌찌 보다 훨씬 건강할꺼 같아요

하요니사진관
|12.04 08:51

신고 0 공감 0

도시락 싸다녀도 좋을거 같네요.

uk2
|11.30 12:44

신고 0 공감 1

담백하고 맛있을것같아요 !

라면배터지게먹기
|11.29 21:23

신고 0 공감 0

닭가슴살샐러드 먹기 지겨웠는데 좋은 정보 감사합니다~:D

토닥다이어터
|11.26 16:21

신고 0 공감 0

대박!

뀨류뀨룩
|11.26 09:22

신고 0 공감 0

맛있어보여요

dtd4500
|11.25 16:19

신고 0 공감 0

맛있어보여요

사랑옵따
|11.23 01:57

신고 0 공감 0

꼭 해먹어봐야겠어요 레시피 감사합니다 ㅎㅎ

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동