다이어트

[다신12기 일일미션] 27일차 등록

다신다이어터

마에스트라
2018.11.17 22:28 | 조회수 131 | 좋아요 0

아침 일찍 눈이 번뜩~~ 아~~자고싶은데~~ 잠이 안아와서 해뜨자말자 운동했네요^^ 왕복 6키로 빠르게걷기 달리기~~~
울집 개는 신났고 저는 헉헉 거리고 ㅎㅎ
오후에는 친정에가서 시금치 캐고~ 저녁에 뻗었는데
운동은 해야지~~하며 일어나는 내 모습에 놀래고~
그런데 배가 안들어가서 더 놀래고~~ ㅋㅋ
3달 계획인데 그 안에는 들어가겠죠~~^^
오늘도 다들 수고 많으셨어요~~

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 12기 일일미션] 27일차 등록

다음글 [다신 12기 일일미션] 27일차 등록 11/17

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

마에스트라
|11.17 22:49

신고 0 공감 0

송이55 저는 제가 체력이~^^
그래도 이 미션하면서 다리 근력이 좀 생겼나봐요 헉헉 거리며 올라가던 언덕을 조금 수월하게 걷게 되더라구요^^ 역시 운동 밖에 없나봐요^^

송이55
|11.17 22:43

신고 0 공감 0

저도 오늘은 강아지랑 돌았어요 우리집 강아지는 저질체력이라..ㅋㅋㅋ 저도 다이어트는 쭉 할생각이요..

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동