view-top

[다신 12기 주차별미션] 4주차 등록

view-사진

* 가장 변화가 많은 부위

저는 등살인 것 같아요~~^^
이래저래 행사가 많기도 하고~ 허리 아파서 운동을 많이 못했더니 아무래도 막판에 뱃살은 ㅠㅠ
탄력적인 복근은 허리가 좀 낫고 나면 다시 빡시게 해야겠어요~
셀프칭찬은~~~^^
요요가 올까봐 식단을 너무 쪼으지 않아서 그런지
빠지는 게 전보다 못했지만~
그래도 항상 목표를 향해 뭐든 해보려고 하는 나 자신이 대견하네요~
중간에 무너지는 날도 많았지만~ 그래도 항상 맘 다잡고
다시 시작하고 ㅋㅋ
앞으로도 건강한 다이어터가 되기로 스스로 약속합니다♡

* 다신 관리자에게 바라는 점
다신을 만나서 정말 행운입니다~♡
사람이 목표가 있어야 하는데 이 어려운 다이어터의 목표를 항상 제시해 주셔서 너무 좋아요~
12기는 모든 이들에게 기회를 주셔서 정말 쵝오였던 것 같아요~
13기도 이렇게 해주시면 정말 좋겠어요♡.♡
늘 고생많으시고~~ 또 앞으로도 잘 부탁드리고~
13기도 빨리 시작해주세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
싸랑합니다 다신!!!!!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 12기 주차별미션] 4주차 등록

다음글 [다신 12기 일일미션] 28일차 등록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동