view-top

[다신12기 주차별미션] 4주차 등록

view-사진

4주차 전신사진
지금 일이 있어 고향에 와있는데 아무래도 식단조절이 힘들다보니 며칠전보다는 배가 좀 더 나온것같아요..ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 도전 시작 전보다는 꽤 탄탄해졌답니다.

① 가장 많은 변화가 있는 신체 부위 사진(사진 필수)+지금까지 잘해온 나에게 셀프 칭찬 메시지를 남겨주세요.
저는 뱃살이 가장 많은 변화가 있는 것 같아요. 원래 입던 바지가 껴서 너무 불편했는데 이제는 좀 널널하거든요 ㅎㅎㅎ

4주동안 미션운동 빼먹지 않고 식단도 매일매일 기록한거 정말 칭찬해~ 앞으로도 꾸준히 다이어트 해서 사랑스러운 내가 되자!

② 다신에 바라는 점이 있으시다면 함께 남겨주세요.
앞으로도 이렇게 다신 도전을 여러명에게 기회를 주셨으면 좋겠습니다!! 살을빼고 건강해지기 위해 신청하는건데 누구는 기회를 주고 안주고 하는게 좀 아쉬웠거든요ㅠㅠ 이번에 12기 참여하게 되어 너무 기쁘고 감사합니다!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 12기 일일미션] 28일차 등록

다음글 [다신 12기 일일미션] 28일차 등록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동