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깔라만시 디톡스 방법

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깔라만시 디톡스를 진행하려고하는데요
깔라만시와 탄산수 (0칼로리)를 섞어서 마셔도 괜찮을까요??
그리고 깔라만시를 수시로 섭취하는건지 아니면 몇리터만 딱 마셔야하는지도 알려주세요!

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