다이어트

다신 12기 일일미션 30일

30일이네요
식단은... 다욧 식단이라기엔 좀 부끄럽습니다. 눈에 보이는 건 먹었네요. ㅜㅜ
그래도 12기 운동과 복근, 다리는 꾸준히 했습니다. 오늘까지 왔다는 것에 자축하며 앞으로 30일, 또 30일 해서 어여쁜 몸매를 완성하려고 합니다. 다들~~파이팅 하셔요!

이전글 [다신 12기 일일미션] 30일차

다음글 [다신12기 일일미션] 30일차(11/20)

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top