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 다신다이어터

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식단의 중요성을 알고 이참에 다이어트를 해보려고해요..
성공한적은 없지만 .나이들수록 콜레스테롤.중성지방 이 높아지네요..
최근 건강검진에서 대사증후군 1,2가지 요소가 있다고하여.체중관리가 시급하네요~~~
이런책이 나와서 체험해보고 싶어요..

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