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Day 40 1202

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오늘은 배에서 당직근무에요

요리사가 준 밥 먹고 저녁은 시켜먹는데서 반먹었어요

운동하는데 하루 쉬었다고 몸이 쳐지더라구요

근력이랑 유산소도 간신히 했네요 ㅠ

모두 다이어트 화이팅!

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