다이어트

두번째 시작

내년에 딸이 유치원에 갑니다.
설명회에 들어보니 여름에 학부모
체육대회가 있다네요.
여름까지 10kg빼고 싶네요.

어제부터 1시간씩 런닝머신 달리고
6시 이후로 군것질도 안합니다.

딱 일주일만..그다음 2주...한달..꼭 성공하고
싶네요

이전글 12월 11일 (음식 1651kcal, 운동 280kcal)

다음글 야금야금 1일차

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top