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12월 11일 (음식 1651kcal, 운동 280kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1651.001/ 1683

280/ 281

성공
(31)

아침식사 : 449kcal (27.20%)

계란치즈샌드위치 329kcal
[덴마크우유] 드링킹 요구르트 사과 120kcal

오전 간식 : 9kcal (0.55%)

[오르조] 무카페인 보리커피 9kcal

점심식사 : 320kcal (19.38%)

[코카콜라음료] 코카콜라 제로 0kcal
[서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 320kcal

오후 간식 : 354kcal (21.44%)

[스타벅스]두유 카페라떼 120kcal
[카페베네]아이스 미숫가루라떼 234kcal

저녁식사 : 213kcal (12.90%)
바나나 93kcal
[롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아 120kcal

야식 : 306kcal (18.53%)

김치전 306kcal

운동 : 280kcal
아이쇼핑 46kcal
보통 걷기 84kcal
요가 150kcal

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