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12월 12일 (음식 907kcal, 운동 84kcal)

운동하기시러,,

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

907/ 940

84/ 156

실패
(39)

점심식사 : 223kcal (24.59%)
단호박 132kcal
[한국야쿠르트] 내추럴플랜 클래식 저지방 71kcal
양파 20kcal

오후 간식 : 87kcal (9.59%)
사과 87kcal

저녁식사 : 597kcal (65.82%)
당근 7kcal
양파 26kcal
새송이버섯 39kcal
[CJ] 스팸싱글클래식 113kcal
쌀밥 149kcal
계란프라이 178kcal
[오뚜기] 케첩 25kcal
[남양유업] 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스 60kcal

운동 : 84kcal
집안청소 64kcal
스트레칭 20kcal

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