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12월 13일 (음식 1375kcal, 운동 15kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

1375/ 1510

15/ 252

실패
(102)

아침식사 : 210kcal (15.27%)
[본죽] 동지팥죽 (1/4그릇, 170g) 210kcal

점심식사 : 246kcal (17.89%)
[카페베네] 카페라떼 (1회, 200ml) 110kcal
카레라이스 (1/4인분, 100g) 136kcal

저녁식사 : 679kcal (49.38%)
가래떡 (1쪽, 100g) 238kcal
배추김치 (1소접시, 140g) 35kcal
보쌈 (1인분, 140g) 406kcal

간식 : 240kcal (17.45%)
[샤니] 미니 약과 (2회분, 54g) 240kcal

운동 : 15kcal
계단오르기 계단수 (100회) 15kcal

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