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12월 13일 (음식 810kcal, 운동 270kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

810/ 1055

270/ 175

성공
(340)

아침식사 : 329kcal (40.62%)

[뉴스킨] TR90 그린 쉐이크 107kcal
사과 26kcal
감 감말랭이 95kcal
[파파이스] 핑거휠레 101kcal

점심식사 : 238kcal (29.38%)

[파파이스] 핑거휠레 202kcal
야채쌈 13kcal
라이스페이퍼 23kcal

저녁식사 : 243kcal (30.00%)

야채볶음 90kcal
닭볶음탕 153kcal

운동 : 270kcal
싸이클 실내자전거 270kcal

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