다이어트

다이어트 시작

요즘 연말이라 맨날 술먹고 해서 뭔가 몸이 무거워지는게 느껴지네요... 살찌는것도 스트레스고 오늘 다신을 알게되서 엄청자극 받고갑니다.
일단 식이조절하면서 홈트 근력운동 해야겠어요

이전글 오늘은 잘 참았다!

다음글 12월 13일 (음식 1850kcal, 운동 150kcal)

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top