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12월 13일 (음식 1850kcal, 운동 150kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1850/ 1654

150/ 276

실패
(322)

아침식사 : 285kcal (15.41%)
[파리바게뜨] BELT 샌드위치 190kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 95kcal

점심식사 : 735kcal (39.73%)
반찬 300kcal
쌀밥 295kcal
[오뚜기] 진라면 매운맛 미니컵 140kcal

저녁식사 : 768kcal (41.51%)
[하겐다즈] 스트로베리 파인트 442kcal
맥스 포테이토 크리스프 바비큐맛 196kcal
사과 130kcal

야식 : 62kcal (3.35%)
초코칩쿠키 62kcal

운동 : 150kcal
수영 150kcal

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