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12월 14일 (음식 1536kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1536/ 1370

0/ 228

실패
(394)

아침식사 : 240kcal (15.63%)
[TotalSoy] Choco 130kcal
바나나 46kcal
방울토마토 12kcal
사과 13kcal
39kcal

점심식사 : 592kcal (38.54%)
배추김치 15kcal
잡곡밥 221kcal
홍합미역국 31kcal
보쌈 87kcal
무말랭이무침 68kcal
고등어무조림 66kcal
메추리알조림 53kcal
진미채볶음 27kcal
깻잎장아찌 24kcal

오후 간식 : 448kcal (29.17%)
[삼립식품] 달콤한패스츄리 240kcal
[빙그레] 바나나맛 우유 208kcal

저녁식사 : 256kcal (16.67%)
[포메인] 쌀국수 256kcal

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