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12월 15일 (음식 954kcal, 운동 600kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

954/ 1125

600/ 188

성공
(583)

아침식사 : 284kcal (29.77%)
쌀밥 155kcal
순두부찌개 77kcal
18kcal
어묵조림 34kcal

오전 간식 : 10kcal (1.05%)
[맥도날드] 아이스 커피 M 10kcal

점심식사 : 310kcal (32.49%)
순댓국 150kcal
현미밥 160kcal

오후 간식 : 4kcal (0.42%)
네오 곤약젤리 사과맛 4kcal

저녁식사 : 346kcal (36.27%)
고추장 어묵볶음 41kcal
쌀밥 155kcal
깍두기 18kcal
치즈계란말이 81kcal
잔멸치볶음 51kcal

운동 : 600kcal
싸이클 실내자전거 600kcal

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