다이어트

12월 17일 (음식 716kcal)

다신다이어터

한깜찍솜
2018.12.16 17:52 | 조회수 61 | 좋아요 0

처음으로 올려보네요;
이렇게 하는게 맞나요;

음식
운동

716/ 1132

0/ 189

성공
(227)

아침식사 : 121kcal (16.90%)

군고구마	76kcal
비타민워터	10kcal
사과	25kcal
홍삼액	10kcal

점심식사 : 457kcal (63.83%)

[청정원] 순창 소고기 볶음 고추장	88kcal
귀리현미곤약밥2	206kcal
[굽네] 스파이시 훈제 닭가슴살	120kcal
상추	18kcal
깻잎	2kcal
조미김	23kcal

저녁식사 : 138kcal (19.27%)

[켈로그] 레드베리 에너지바	103kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35	35kcal

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