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플랭크&다리라인 30일 도전완료

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몸이 워낙 근육형이라 다리라인만들기를 하면 더 울퉁불퉁근육돼지 될까봐 걱정을 많이 했는데 여기저기 물어보니까 그렇게는 안된다고 하더라구요! 그래서 한달동안 열심히해봤습니다! 운동하기 싫은날에도 다신어플덕에 도전운동은 꼭꼭했네요ㅜㅜ플랭크는 쉬워보이면서도 정말 하다보면 너무 힘든 운동이죠ㅜㅜ 예전에는 1분도 거뜬히 했는데 운동을 안해버릇하니까 30초도 버겁더라구여ㅠ그래서 열심히 코어힘 키우려고 노력했습니다! 큰 차이는 없지만 11자 복근이 생기는 그날까지 화팅!

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boduni님이 성공한 30일 도전

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