다이어트

식사일기를 시작했어요~ ㅎㅎ

dawjjjjjjjjj 1
2018.12.17 21:23 | 조회수 800 | 좋아요 0

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안녕하세요~ ㅎㅎ
내용을 다 읽고 식사일기를 작성하고있어요!

그때그때 먹은내용을 적었어요.
아직은 즉흥으로 친구들을 만나서 한잔하는 등 아직 미숙한 부분을 한눈에 알 수 있었습니다.
식사일기를 적으면서 한 번 생각은 하지만 더 독해져야겠어요!
앞으로 49일을 지나서도 계속 식사일기를 적으면서 계획적으로 먹는 습관을 들여야겠네요 ㅎㅎ
잠들기전에 항상 생각을 하도록하는 식사일기! 하루를 되돌아 볼 수 있어서 너무 좋아요🙈
앞으로 좋게 변화하겠습니다!
감사합니다~

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