view-top

12월 17일 (음식 1008kcal, 운동 334kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1008/ 1125

334/ 188

성공
(263)

아침식사 : 10kcal (0.99%)
[맥도날드] 아이스 커피 M 10kcal

점심식사 : 484kcal (48.02%)
돈까스 142kcal
쌀밥 93kcal
육회 69kcal
연어회 32kcal
순살치킨 가라아게 92kcal
간장새우 56kcal

오후 간식 : 364kcal (36.11%)
[공차] 블랙밀크티 펄 364kcal

저녁식사 : 150kcal (14.88%)
돼지고기 수육 150kcal

운동 : 334kcal
만보걷기 334kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 12월 17일 (음식 1211kcal)

다음글 12월 17일 (음식 1010kcal, 운동 651kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동