view-top

12월 17일 (음식 1010kcal, 운동 651kcal)

열심히 운동하기!!!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1010/ 2094

651/ 349

성공
(1386)

아침식사 : 51kcal (5.05%)
보이차 1kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal

점심식사 : 582kcal (57.62%)
쌀밥 310kcal
꽁치김치찌개 146kcal
[CJ] 스팸마일드 91kcal
알타리김치 7kcal
파래무침 7kcal
부추겉절이 21kcal

저녁식사 : 377kcal (37.33%)
카레라이스 272kcal
배추김치 12kcal
바나나 93kcal

운동 : 651kcal
만보걷기 88kcal
싸이클 실내자전거 563kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 12월 17일 (음식 1008kcal, 운동 334kcal)

다음글 12월 17일 (음식 796kcal, 운동 132kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동