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12월 18일 (음식 814kcal, 운동 435kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

814/ 1055

435/ 175

성공
(501)

아침식사 : 146kcal (17.94%)
[뉴스킨] TR90 그린 쉐이크 107kcal
39kcal

점심식사 : 212kcal (26.04%)

만둣국 108kcal
라볶이 104kcal

오후 간식 : 133kcal (16.34%)
78kcal
고기만두 21kcal
김치만두 34kcal

저녁식사 : 323kcal (39.68%)

김치만두 205kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 118kcal

운동 : 435kcal
싸이클 실내자전거 270kcal
강하나 전신 스트레칭 165kcal

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