view-top

12월 19일 (음식 1009kcal)

 다신다이어터

아침일찍일어나니까 처먹게되는군요

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1009/ 1696

0/ 283

성공
(404)

점심식사 : 386kcal (38.26%)
삼각김밥 참치마요네즈 163kcal
[삼양] 까르보 불닭볶음면 컵라면 223kcal

오후 간식 : 45kcal (4.46%)
[해태음료] 썬키스트허니유자 45kcal

저녁식사 : 436kcal (43.21%)
닭발볶음 206kcal
쌀밥 103kcal
마요네즈 35kcal
[동원] 참치캔 42kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal

야식 : 142kcal (14.07%)
보드카 120kcal
팝콘 22kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 12월 19일 (음식 1803kcal, 운동 319kcal)

다음글 12월 19일 (음식 660kcal, 운동 255kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동