view-top

12월 23일 (음식 1386kcal)

다이어트 4일차
망년회가 있어서 술을 마셨다...
술마시고 야식 라면 폭주ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1386/ 1254

0/ 209

실패
(341)

아침식사 : 65kcal (4.69%)

[오뚜기] 옥수수스프 65kcal

저녁식사 : 821kcal (59.24%)
[서가앤쿡] 목살스테이크 450kcal
처음처럼 소주 371kcal

야식 : 500kcal (36.08%)
[농심] 신라면 500kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 12월 24일 (음식 2171kcal, 운동 222kcal)

다음글 오늘부터 시작

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동