view-top

12월 25일 (음식 1227kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1227/ 1481

0/ 247

성공
(7)

아침식사 : 218kcal (17.77%)

볶음밥 218kcal

점심식사 : 629kcal (51.26%)
잡곡밥 161kcal
등심돈가스 468kcal

저녁식사 : 380kcal (30.97%)

쌀밥 73kcal
양념치킨 96kcal
[네네치킨] 후라이드치킨 89kcal
크림스파게티 89kcal
김치볶음 33kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 12월 26일 (음식 801kcal, 운동 720kcal)

다음글 다이어트 2일차!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동